Kriosauna (dar žinoma kaip šalčio kamera), tai į vertikalų soliariumą panašus įrenginys, kuriame kūną veikia sausas azoto ir oro mišinys. Galva lieka virš azoto garų, saugi, todėl procedūros metu klientas gali kvėpuoti normaliai oro srove. Temperatūra kriosaunoje svyruoja nuo -100 iki -165 ° C. Kriosaunoje šaltis paveikia tik viršutinį odos sluoksnį, aušina jį iki 0 laipsnių Celsijaus, vidiniai organai neatšąla, nes veikimo laikas minimalus, iki 3 minučių.
Pagrindinis kriosaunos principas – poveikis kūnui esant itin žemai temperatūrai (iki -165 laipsnių), kuri stimuliuoja hormonų – endorfinų, dopamino, serotonino (laimės hormone) gamybą ir stiprina imuninę sistemą.
Trumpalaikis žemos temperatūros poveikis atjaunina odą, didina jos tonusą, mažina raumenų, sąnarių skausmus, taip pat padeda astmos, alergijos (išskyrus alergijos šalčiui) atvejais, mažina diabeto pasekmes, pooperacinius ar nudegiminius randus, padeda įveikti neurozes ir depresiją, pagerina vyrų potenciją, normalizuoja mėnesinių ciklą moterims. Gydytojai rekomenduoja krioterapiją žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos, odos ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų.
Krioterapija yra labai efektyvi mažinant viršsvorį.Šaltis dramatiškai pagreitina medžiagų apykaitą, norint pasiekti ilgalaikį svorio sumažėjimą , rekomenduojama 20-30 procedūrų. Galima jas suskirstyti į kelis kursus, tarp jų rekomenduojama mėnesio pertrauka . Per vieną seansą sudeginama iki 500-800 kalorijų, per 20 seansų galite atsikratyti nuo 3 iki 10 kilogramų. Kriosauna padeda sumažinti ir celiulito požymius, oda tampa skaisti, lygi, organizmas pajaučia energijos antplūdį.
Labai veiksminga krioterapija sporto medicinoje,esant pvz., sausgyslių ir raiščių patempimui, mėlynėms, greitai atsistato organizmas po didelių apkrovų. Sportininkai daugelyje šalių naudoja krioterapijos procedūras, kad atgautų jėgas ir atstatytų raumenis po varžybų. Krioterapija rekomenduojama ir pries varžybas – terminio šoko (šalčio) metu išsiskiria antinksčių hormonas noradrenalinas, kuris skatina greitesnį raumenų pasiruošimą veikimui, subalansuoja psichoemocinę būklę, todėl pasiekiami aukštesni rezultatai.
Krioterapija šalčio kameroje gali naudotis beveik visi ir sveiki, ir sergantys, ir sportininkai. Išskyrus jau minėtais kontraindikacijų atvejais ir žmonėms sergantiems klaustrofobija bei esant rimtiems galūnių kraujotakos sutrikimams, nėščioms moterims.
Procedūra atliekama šių miestų studijose:
Estetikos klinika Figūra Plius – oazė jaunystei ir grožiui išsaugoti.
